Publié, le 25 avril 2021 - 19:30:00

François Vieira - EPI Agency

Photographe de presse accrédité UE

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LA PRATIQUE DE L’ACTIVITÉ PHYSIQUE

ET LE CANCER

António Manuel Pereira da Costa Pinto

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PRÉAMBULE

Un cancer débute avec une cellule qui contient de fausses données génétiques ; elle est alors incapable de remplir sa fonction habituelle. Cette cellule peut avoir reçu les fausses données parce qu’elle a été exposée à des substances ou matières chimiques dangereuses, ou a été endommagée par d’autres substances externes, ou bien simplement parce que dans le processus de la reproduction constante de cellules, le corps en fabrique de temps en temps une qui est imparfaite (in "Guérir envers et contre tout").

Lorsqu’un un cancer se développe, il y a des causes physiques, d’autres plus psychiques liées à notre mental, à nos émotions et aussi a un déséquilibre entre deux phénomènes : apparition trop fréquente de mutations cancéreuses et un système immunitaire trop tolérant (c’est-à-dire qu’il ne reconnait pas les cellules comme cancéreuses et ne les élimine pas comme il devrait) ou anergique (le système immunitaire est affaibli, incapable de lutter contre ces cellules anormales qui se développent rapidement stimulées par différentes facteurs).

En Asie, les cancers qui affligent l’Occident sont 7 à 60 fois moins fréquents. Quelque chose dans LEUR façon de vivre empêche ces tumeurs de se développer. Quelque chose dans NOTRE façon de vivre empêche notre corps de se défendre efficacement contre cette maladie.

INTRODUCTION
La question que normalement vient à l’esprit est : Qu’est-ce-que l’activité physique vient faire dans les problèmes carcinogènes ?
Une recherche vient clarifier toute controverse et souligne les avantages de l’exercice comme moyen de lutter contre le cancer. Selon un rapport publié en ligne en 2007 par L’Université John Hopkins (USA), où il est dit "qu’il peut améliorer en 30% les hypothèses de récupération. Chez les patients cancéreux traités par chimiothérapie, l’exercice est l’un des meilleurs moyens de lutter contre la fatigue liée au traitement".
En 2008, le Prof. Dean Ornish, de l’Univ. de San Francisco, a montré que c’est l’expression même des gènes, au plus profond des cellules cancéreuses, qui est modifié par des interventions de style de vie comme la nutrition, l’activité physique et la gestion du stress (in "Anticancer").

Alors, ce travail, a pour but d’élucider les personnes sur l’importance de l’activité physique dans la prévention (surtout), le control de la maladie et aussi dans le post-opératoire, aider les personnes à récupérer et aussi à éviter les récidives.

Cet approche, différente de la pharmacologie, et complémentaire à celle-ci, c’est une autre manière de soutenir et d’aider les patientes à faire face aux traitements parfois très exigeantes et douloureuses.

Le cancer est considéré comme la deuxième maladie qui provoque plus de mortalité

au niveau mondial.

GÉNÉRALITÉS

►De nombreuses études, depuis des années déjà, ont montré que les personnes carencées en vitamine "D", faisaient plus de cancers et plus de récidives d’un précédent cancer. Une publication avait même montré que 72% des personnes chez qui on découvrait un cancer étaient carencées en vitamine "D". ►Ces données peuvent être expliquées par une activité anticancéreuse propre de la Vitamine "D" (in "Guérir et Bien Vieillir, 02/2021").

►Le Dr Otto Warburg, lauréat du Prix Nobel de Médecine en 1931, a déclaré "que les cellules cancéreuses se sont développées dans un ambient de faible oxygénation et qu’elles seraient endommagées ou même mourraient avec des niveaux accrus d’oxygène". Selon Harry Goldblatt (in "Journal of Experimental Medecine 1953"), "le déficit en oxygène joue clairement un rôle majeur dans la mutation des cellules dans les cellules cancéreuses".

►Selon le Dr Antoine Demonceaux (in "Nouvelle page Santé 08/2020"), les chocs émotionnels sont très fréquents dans les mois qui précèdent une lésion cancéreuse : et il ajoute "dans ma pratique, j’ai fréquemment retrouvé de deuils mal résolus, des conflits familiaux longs et épuisants, des divorces difficiles dans les moments de l’avant cancer".

►La présence d’un cancer du sein métastatique est attesté sur une momie égyptienne âgée d’environ 4200 ans (in "Tuer le Cancer").

►En 1898, Pierre et Marie Curie découvrent le radium.

►Ils reçoivent le troisième Prix Nobel de Médecine en 1903 et deviennent ainsi les précurseurs de la radiothérapie (in "Tuer le Cancer").

Chez l’homme, le cancer met au tour de cinq à quarante ans à se développer (in "Anticancer").

FACTEURS DE RISQUE

Il y a plusieurs facteurs de risque qui provoquent plusieurs types de cancer. Cependant il y a certains facteurs qui sont communs à tous les types de cancer :

►Âge : Plus de la moitié des tumeurs cancéreuses surviennent après 60 ans. Sauf exception, la probabilité de développer un cancer s’accroît avec le nombre des années et comme l’espérance de vie s’allonge régulièrement, le nombre global de cancers augmente lui aussi. Nos systèmes de défense immunitaire et de réparation cellulaire deviennent moins performants avec l’âge. Enfin, plus on vit vieux, plus les facteurs de risque liés au mode de vie ont le temps de s’accumuler et d’atteindre une dose critique (in "FCC.Be").

►Comportementaux : Notre hygiène de vie joue un rôle considérable sur les risques de santé. Il est indéniable que le risque majeur reste le tabac (en 1950, le Dr Richard Doll, de l’Univ. d’Oxford - lui-même fumeur - a démontré que le tabac était la cause directe de l’explosion du cancer du poumon), mais les excès de poids, le stress et le manque d’activité physique sont aussi redoutables ;

►Nutritionnelles : Les excès de graisses animales ou d’aliments industriels sont connus pour aggraver les risques de cancer. C’est conseillé une alimentation équilibrée (biologique de préférence) pauvre en viandes, riche en céréales et légumes et limitée en sel ;

►Facteurs héréditaires-Génétiques : 5 à 10% des cas. Notre génétique prédispose, mais notre façon de vivre dispose ! C’est en fonction d’elle que nos gènes s’exprimeront ou pas. Rien n’est donc écrit à l’avance, rien n’est inexorable ;

►Facteurs Environnementaux : Métaux lourds, pesticides, additifs. L’exposition aux gaz d’échappement (pollution, particules fines) est reconnue comme facteur aggravant des maladies cardiovasculaires et du cancer.

La recherche des dernières années a clairement montré que la majorité des cancers (60%) sont directement causés par les mauvaises habitudes de vie.

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© António Manuel Pereira da Costa Pinto

Lic. Éducation Physique et Sports

Credenciado - Accrédité : UE

Lic. Educação Física e Desporto

  
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